バドミントンでシャトルに追いつかない場合の3つのコツ

具体的な対処法

「相手に振り回されてしまい、シャトルに追いつけない!」
「バドミントンでシャトルに追いつける方法を知りたい!」
そんなあなたのために、バドミントンでシャトルに追いつかない場合のコツを解説して行きます。
今から解説する3つのコツを実践する事で、シャトルに追いつける様になりますよ!

バドミントンでシャトルに追いつかない場合のコツその①:フットワークを向上させる

バドミントンでシャトルに追いつかない場合のコツの1つ目は「フットワークを向上させる」です。
フットワークはバドミントンをする上で非常に重要な要素の1つです。
フットワークを向上させる事で、シャトルに追いつける様になるだけでなく、
・余裕を持ってコントロールの良いショットを打てる様になる
・より力強いスマッシュを打てる様になる
・ミスが少なくなる
といった様々な効果が期待できます。


フットワークについては、下記記事にて詳しく解説していますので、合わせてご覧下さい。

バドミントンでシャトルに追いつかない場合のコツその②:予想力を身に付ける

バドミントンでシャトルに追いつかない場合のコツの2つ目は「予想力を身に付ける」です。
シャトルに追いつかない場合に一番大切な事は「フットワークを向上させる事」ですが、それと同じくらい「予想力を身に付ける事」も大切です。


あなたの周りに、

  • フットワークは普通
  • スマッシュも速くない
  • でもなぜかシャトルを落とさない

こんな人はいませんか?


では、その人はなぜシャトルをなかなか落とさないのでしょうか?
その理由は、「相手がどこに打つかを予想している」のです!



それでは、どうすれば相手のショットを予想できるのでしょうか?
まず第一歩として、予想を常にするクセを身に付けましょう。
例えば、あなたがクリアを打った場合、

  • フォア側にスマッシュを打ってくるのか?
  • バック側にドロップを打ってくるのか?
  • 真正面にカットを打ってくるのか?
  • 奥にクリアを打ってくるのか?

と言った事を、相手が打つ直前の動きから嗅ぎとる練習をするのです。


最初のうちは全然当たらないかも知れませんが、徐々に慣れてくると、
「この選手はドロップを打つ際にワンテンポ遅れるな」
と言ったクセを見つける事ができる様になります。
このクセを自分の中に沢山ストックする事で、初めて戦う選手にも適用できる様になってきますよ!

バドミントンでシャトルに追いつかない場合のコツその③:コートの奥にシャトルを打ち込む

バドミントンでシャトルに追いつかない場合のコツの3つ目は「コートの奥にシャトルを打ち込む」です。
一見、シャトルに追いつけないのと関係無い様に聞こえますが、コートの奥にシャトルを打ち込む事が出来れば、相手からは比較的ゆるいショットしか返ってこない為、シャトルに追いつけないと言う事はなくなるのです。


他にも、

  • 強いスマッシュを打つ
  • ドライブをサイドラインギリギリに打つ
  • ロブをバックバウンダリーラインギリギリに打つ

といったショットも同様に効果的です。


フットワークを向上させて、予想力を身に付けて、それでもまだシャトルに追い付けない場合は、この方法を試してみて下さい!

バドミントンでシャトルに追いつかない場合のコツまとめ

今回はバドミントンでシャトルに追いつかない場合のコツについてお話しして来ましたが、いかがだったでしょうか?
特にフットワークはバドミントンの基礎なので、確実に身に付ける様にしましょう!

バドミントンが上手くなる、最も効果的な方法とは?

「もっと試合で勝てるようになりたい!!」
「どうしてもライバルに勝ちたい!!」

バドミントン選手なら、誰もが一度は考えたことがありますよね。

私もあなたと同じように、
「どうやったらバドミントンが上手くなって、試合で勝てるようになるんだろう」
「いつも試合で勝ち続けているライバルと、試合で粘り負けしてしまう自分は、一体何が違うんだろう」

と、ずっと悩んできました。

上手くなりたくて、先輩に話を聞いてみたり、ライバルの技を研究してみたり、
本で勉強した内容を日々の練習に取り入れてみたり、
自分なりにやれることは全てやってきました。

その努力のおかげか、少し上手くなることはできましたが、
それはあくまで以前の自分と比べたものであり、ライバルとの距離を縮めることはできませんでした。

「こんなに頑張っているのに、もうこれが限界なのかな。。。」

私は、”もうこれ以上成長できない”という絶望感に打ちひしがれていました。
あんなに大好きだったバドミントンが、今では心に大きな影を落としていました。

「もうバドミントンを辞めようかな。。。」
当時は、本気でそう思っていたのです。

そんな状態なので、練習にもなかなか力が入りません。
でも、心のどこかで、バドミントンを完全に諦め切れていなかったんだと思います。
私は、何の気なしに、ネットで”バドミントンが上手くなる方法”について調べました。

スマッシュやフットワーク、ドライブのコツが書かれたサイトを沢山見つけましたが、
どれもこれも独学で勉強してきたことばかりです。

「そんなことはもう分かっているんだよ。
もっと上手くなるための”何か”を知りたいんだ!」

そう心の中で思いながらも、
「そんなものあるわけないよな。。。」
という諦めの気持ちを胸に抱きつつ、ネットサーフィンを続けました。

そして、そんな生活を続けて数日が経ったある日、私はあるサイトに辿り着きました。
そのサイトでは、バドミントンが上手くなる方法を紹介した動画(DVD)を発売していました。

その動画は、日本代表コーチの中西先生が指導・監修をしているとのことで、
興味を持った私は、早速動画を視聴してみました。
正直なところ、最初はあまり期待していませんでした。

「有名なコーチが指導してくれると言っても、どうせ今まで勉強して来たことと一緒でしょ」

と期待せずに見始めたのですが、途中から、

「あれ?これは今まで学んできたものとは違うんじゃないか??」

と思い始め、グイグイ映像に引き込まれていきました。
中西先生の指導は、とても的確で分かりやすく、
”なぜその練習をする必要があるのか?”
”試合で勝つためにはどんな技術を身につける必要があるのか?”

といったことを、一つ一つ丁寧に教えてくれるのです。

私は、中西先生に学んだことを、日々の練習に取り入れていきました。
すると、練習を重ねるごとに、少しずつ、でも確実に、バドミントンが上手くなって行くのを感じました。
そして、それは技術面だけではなく、メンタル面でも効果を発揮してくれました。

「着実に成長できている!!」

そう実感が持てるようになるまで、さほど時間はかかりませんでした。

そして、中西先生の指導を受け始めてから半年が経ったころ、
私はあるバドミントンの大会に参加しました。

自信を取り戻し、成長を遂げた私は、着々と試合に勝ち進んで行きました。

私のことを知らない人達からは、
「え!あんなに上手い選手いたの!?」
と言う声が聞こえ、昔からの知り合いの選手からは、
「いつの間にそんなに上手くなったの!!」
と驚かれました。

私は喜びを隠し切れず、でも、試合に集中して、さらに勝ち進みました。

そして、決勝で、ライバルと戦うことになったのです。
”ライバル”とは言っても、私が一方的にそう思っているだけで、向こうは気にもかけていないでしょう。
でも、それで良いのです。
なぜなら、それは昨日までのことだからです。

今日、彼は私のことを”ライバル”と思わざるを得なくなったからです。
試合は、大接戦になり、どちらが勝ってもおかしくない状況でした。
しかし、、、最後は私の粘り勝ちです!

この勝利は、中西先生の指導を受けて、メンタル面が鍛えられたおかげだと思っています。

本気でバドミントンが上手くなりたいのであれば、独学では限界があります。
上手くなる一番の近道は、優秀な指導者に指導してもらうことです。
そして、この映像(DVD)で学ぶことで、それを実現することができます。

中西洋介先生は、自身も数々の大会で優勝した経験があり、指導者としても数多くの優秀な選手を輩出してきました。
日本代表コーチとして、世界ランク1位になった桃田賢斗選手の指導にもあたってきました。

バドミントンは、“適切な練習”をすれば、誰でも必ず上達し、試合で勝てるようになります。

・なかなかうまくならない
・ライバルにどんどん差をつけられている
・後から始めた人に抜かれそうだ

というのは、才能よりも、普段の練習の内容と量が問題になっていることがほとんどです。
そのため、理論と実績に裏付けされた“適切な練習”を行うことがとても重要になってきます。

【今すぐ“適切な練習”の内容を知りたい方はこちらをクリックしてください】

・速くて威力のあるスマッシュの打ち方が分からない
・反応が鈍くスマッシュが取れなかったり、シャトルに追いつかない
・フットワークが苦手で素早く動けない
・体のキレを良くしたいのだけれど、どうしたらいいか分からない
・試合で勝てない、試合になると勝てなくなる
・ヘアピンがうまく入らない、ドライブが浮いてしまうなど技術に課題がある
・どんな練習メニューが効果的か分からない
・どう戦術、戦い方を組み立てていいかわからない
・指導力不足に悩んでいる

このどれか一つでも悩んでいるのなら、この映像がきっとあなたの助けになります。

中西先生に出会うまで、私は沢山悩み、沢山苦しみ、そして沢山の時間を無駄にしてしまいました。
あなたには、そのような遠回りをせず、楽しくて素敵なバドミントンライフを過ごして欲しいと思っています。

なお、映像を見て、もし疑問に思った事があった場合は、中西先生に直接何度でも質問することもできます。
また、180日間の返金保証も付いています。
もし、少しでも現状に悩んでいるのなら、中西先生がきっとあなたの助けになります。

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【日本代表コーチ 中西洋介 指導・監修】

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